BetaCerita

Buat kamu yang sedang mempersiapkan diri mengikuti proses seleksi beasiswa LPDP, simak tips untuk menghadapi proses wawancaranya bersama awardee LPDP 2022 targetted entrepreneurship, Asri Wijayanti. Asri adalah seorang …

TW: Bunuh diri, suicidal ideation

Mereka yang tidak benar-benar mengenal dekat, akan mengira semua baik-baik saja. Mudah untuk berkesimpulan demikian …

Hari ini aku bisa melihat kamu sedang bersedih, lelah, entah apapun itu perasaan yang sedang bersamamu saat ini. Aku tahu kamu sedang merasa tidak menjadi dirimu sendiri.

Setelah sekitar 3 bulan menjalani jeda berkarir saya jadi punya kesempatan mendefinisikan ulang hal yang ingin saya lakukan. Ini adalah cerita …

Kita suka lupa kalau perasaan campur aduk sebenernya juga engga apa-apa. Tabiat manusia emang bisa mengalami berbagai rasa. Sedih tapi seneng, berani tapi cemas, takut tapi lega. Dan masih banyak kombinasi lainnya.

Bekerja dengan passion seringkali digambarkan sebagai sesuatu yang harus terasa ajaib. Sesuatu yang spesial dan indah. Padahal passion sebenarnya adalah...

Overthinking seringkali diidentikan sebagai sesuatu yang buruk dan engga banget. Tapi sebenernya bukannya emang ada hal-hal dalam hidup yang emang butuh di overthinking-in ya?

Raja dan ratu menunda-nunda, mana suaranyaaaa?? Ehh tapi sebenarnya kenapa sih kita punya kecenderungan buat prokrastinasi? Terus, kalau lagi terjerembab di lembah menunda-nunda pekerjaan, apa yang bisa kita lakukan?

Memangnya perlu banget membuat perencanaan tujuan-tujuan hidup kita? Sebenernya buat apa sih? Dan bagaimana kita harus merespon jika harus merubah rencana di tengah jalan bahkan ngga bisa mencapai apa yang sudah kita …

Bersama Nutritionist Armelia Sugiarto kita ngobrol tentang cara menyayangi diri sendiri dengan cara paling sederhana: mensyukuri kesehatan. Eits tapi …

Banyak di antara kita tidak banyak berkesempatan merasakan pulang. Baik dalam makna realistisnya ataupun arti romantisnya. Ada yang harus …

Di balik narasi-narasi heroik seorang ibu yang juga seorang mahasiswa doktoral, ada banyak cerita adventurous di balik layar yang jarang terdengar. Berbeda dengan mahasiswa PhD yang masih single, buat seorang PhD mom, …

I've been wondering kenapa ketika kita ditanya ingin apa dalam hidup, kita sering menjawab "Ingin bahagia. Harus bahagia". Sejak kapan bahagia terasa malah jadi kewajiban? Saat sebenarnya bahagia tidak bekerja dalam …

"Don't be so hard on yourself" could be overused at times. Well it might sound counterintuitive, but sometimes keep going is the only way to …

8 mantra-mantra pertolongan pertama yang sering saya gunakan. 

Background music: Prelude No. 2 by Chris Zabriskie http://chriszabriskie.com Creative …

Sekarang udah tahu kalau ada something yang quite not right dalam diriku. Terus harus gimana?

Menyenangkan ketika isu kesehatan mental tidak lagi jadi bahan obrolan yang tabu. Tapi menariknya, jadi makin banyak orang yang jadi tergoda …

Wah... kok bisa dia sekeren itu ya? Pede banget ya, ngga kelihatan nervous sama sekali. Eh ternyata ngga gitu juga, sih. Mereka juga masih punya rasa ngga pede, cuma beda bentuk aja.

Kadang kita sebenarnya terperangkap dalam ide ingin bertanggungjawab menyelamatkan dunia. Padahal tidak semua permasalahan adalah tugas kita untuk memperbaikinya.

Terkadang cara terbaik dalam berkarya justru bukan di kebanyakan mikir. Jalanin aja dulu! Semesta berbaik hati pada orang yang berani memulai. Jangan …

Duhh... keadaan lagi sulit, dinamika keluarga jadi makin menantang. Bareng psikolog Elisabeth Santoso dari Kupompong.id, kita ulik gimana sih …

Karantina hari kesekian. Sudah ngapain aja? Ternyata ini waktu yang tepat banget buat menyapa kembali diri kita. Salah satunya dengan tidak mengabaikan peran penting mandi, makan, dan sisiran. Kenapa? Dengerin aja. Hehe.

Maunya ngingetin jangan percaya hoax, eh malah kita yang dianggap hoax. Haha, pernah? Bersama Partika Dhimas Pangestu, Psikolog, kita bahas tips …

Hai! Gimana kabarnya udah 5 hari karantina? Sabar dulu ya, ini demi kepentingan kita semua. Info hotline whatsapp Covid-19 Indonesia: +62 …

Kita sering mudah menyimpulkan kalau sesuatu bukan jadi jalan kita, karena ENGGA PASSION, ouch! Bareng Dr. Ario Muhammad, penulis buku Islammu adalah …

Berapa kali ketika ditanya "Are you happy?" kita lebih sering teringat pada apa yang membuat kita kurang berbahagia, dibandingkan apa yang membuat kita bersukacita? Wajar, sih. Karena kita lebih sering mengenal …

"Perempuan jangan sekolah tinggi-tinggi, nanti cowok pada minder mendekati". Sering dengar statement tersebut? Yuk denger Ririn Syahriani, PhD …

Kita begitu tidak terbiasanya merasa bangga akan kehidupan yang biasa aja. Ya, kita tidak punya banyak teladan kehidupan yang medioker sekaligus baik-baik saja.

Hari ini saya berduka untuk seorang sahabat. Pengingat bahwa satu-satunya kepastian yang manusia punya adalah pergi atau melepas pergi. Bagaimanapun, kehilangan seperti memiliki makna yang menguatkan bagi yang …

Meninggalkan kuliah, banting setir kelola bisnis. Sayangnya, kisah Zuckerberg dan Bill Gates tidak mudah direplikasi. It was a total dream scenario …

Apa aja yang engga diomongin di pameran pendidikan, brosur kampus, ataupun vlogging-vlogging indah pelajar Indonesia di luar negeri. Mulai dari …

Kita sering sekali terjebak dalam fantasi sendiri tentang standar keluarga ideal. When in fact, there is no such thing as ideal family. And treating …

Jadi sekarang, gimana caranya kita bisa memperbaiki komunikasi dengan orang tua? Atau bagaimana orang tua bisa kembali berbicara dengan anak-anaknya yang sudah semakin menginginkan otonomi atas dirinya?

"Masih ada harapan ngga, ya, buat memperbaiki komunikasi dengan ayah ibuku? I love them, but why talking to them tend to be difficult?"

Semua seolah terlihat bersenang-senang, kecuali kita. Uuughh.. Tapi, yakin bersenang-senangnya memang karena benar-benar merasa sukses? Atau hanya …

Apakah saya sebenernya emang ngga mampu? Jangan-jangan saya yang serakah. Tapi, yakin mau berhenti sekarang?

"Duh, ngga ada waktu!". Akhir-akhir ini jadi sadar sering banget ngomong kalimat ini buat diri sendiri. Semua waktu buat orang lain, terus, kapan mau memprioritaskan diri sendiri?

Banyak yang bilang "Jangan mau terus menerus berada di zona nyaman!". Seolah, zona nyaman adalah racun yang menghambat pertumbuhan pribadi. Padahal …

Jadi dewasa ternyata melelahkan! Banyak impian-impian yang lebur dihantam realita. Ada sih yang tercapai, tapi kok tetep terasa kosong, ya? Rupanya ada fakta mengerikan yang selama ini tidak pernah diajarkan kepada …

Hai, saya Betari dari BetaCerita. In this channel, saya akan banyak berbagi tentang self-love, mental health, and literally anything fun.