Afvallen met liefde voor je lijf

In deze aflevering hebben we het over de relatie die jij hebt met je voeding. Hoe behandel jij voedsel en wat betekent het voor jou? En hoe kun je die relatie verbeteren?

Op 15 en 16 december gaf ik de Masterclass BRAIN&BODY BASED AFVALLEN. Wil je de replay kijken? Stuur me een berichtje op Social Media of via info@morningmagic.live

Wil je meedoen met de Fit&Fijn Feesten challenge? Van 17 t/m 22 december

• Laat je oude verhalen en verwachtingen los en creëer je een nieuwe manier van omgaan met deze situaties
• Herstel je de connectie met je lichaam, leer je weer luisteren naar je behoeftes en jouw grenzen
• Krijg je praktische handvatten om vanuit rust en vertrouwen de dagen in te gaan (en dat zo te houden)
• Vind je innerlijke kracht die niet langer afhankelijk is van jouw omstandigheden
• Leer je strategieën die je de rest van je leven kunt inzetten om je gewicht in balans te houden.

Wil je erbij zijn, klik dan HIER!

Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.

Let op: Ik ben geen diëtiste of therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan.

Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live

Muziek:
Cheery Monday by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram of kom bij de gratis Facebookgroep.