Cover art for podcast 4. erä - podcast

4. erä - podcast

17 EpisodesProduced by Tuomas Ylinampa&Matias PahkalaWebsite

Podcastissa käsitellään kamppailu-urheiluun liittyviä asioita valmennuksellisin näkökulmin. Podcastin isäntinä toimivat Matias Pahkala ja Tuomas Ylinampa.

17 Episodes | 2020

4. erä-podcast - s2 ep 3

December 21st, 2020

57:21

Renne Kuusisto on Kuusamolainen lukkopainija (ADCC ammattilaisten sm 2). Juttelimme Rennen kamppailuhistoriasta ja etenkin siitä, miten saada …

4. erä-podcast - s2 ep 2

December 14th, 2020

1:52:10

Oli ilo ja kunnia saada podcastiin vieraaksi Elias Körkkö, maajoukkue-judoka. Elias kertoo millaista on huipulle tähtäävän judokan arki Suomessa ja …

S2 E1 Toinen kausi alkaa

December 8th, 2020

1:08:36

Toisen kauden avajaisjakso. Äänihuulten lämmittelyä kakkoskautta varten.

14.jakso - Liikkuvuus

August 7th, 2020

1:05:27

Liikkuvuus. Mitä se on, miten sitä saadaan, miksi sitä tarvitaan?  Lyhyempi jakso tällä kertaa. 

Ep 13 - Salikulttuurit

July 23rd, 2020

1:15:50

Jauhetaan eri salien eroista, salikulttuurin rakentamisesta hyvässä ja pahassa. Omista kokemuksista eri saleilla vieraillessa ja vierailijoista …

4.erä-podcast - ep 12 special- Juho Ronkainen

June 26th, 2020

1:29:05

Juho Ronkainen valmentaa Oulun Kamppailuklubilla junnujen bjj-ryhmää ja kisailee itse aktiivisesti lukkopainissa ja bjjssä.  Juho opiskelee …

4. erä-podcast - ep 11

June 17th, 2020

1:40:23

Tässä jaksossa pohditaan vapaaottelun sekä jujutsun nykytilaa ja tulevaisuuden näkymiä. Mihin suuntaan lajit ovat menossa ja millainen on moderni …

4. erä-podcast - ep 10

May 29th, 2020

1:18:14

Kuuluuko Jiujutsu kaikille? Mitä kamppailun harrastaminen vaatii? Tässä jaksossa pohditaan kamppailua harrastajan näkökulmasta ja ruoditaan …

4. erä-podcast - ep 9

May 25th, 2020

1:26:45

Tässä jaksossa yritimme vastata kuuntelijakysymykseen oheisharjoitteluun liittyen. Mikä on paras liike vapaaotteluun ja mikä on paras liike jujutsuun? Onko staattiset pidot ylivoimaisia keskikropan liikkeitä? Entä …

4. erä-podcast - ep 8

May 18th, 2020

1:46:09

Tällä kertaa podcastissa vieraina Oulun Kamppailuklubin amatööri-vapaaottelijat Ukko ja Urho Pelkonen. Kuuntele miksi vapari on kuningaslaji ja mitä …

4. erä-podcast - ep 7

May 10th, 2020

2:09:18

Tässä jaksossa vastaamme pariin kuuntelijakysymykseen ja puhumme taidon oppimisesta. Miten oppia tehokkaasti ja millaisilla harjoitteilla päästään …

4. erä-podcast - ep 6

May 4th, 2020

1:30:35

Tässä jaksossa valmentajat puhuvat valmennusfilosofiasta. Mikä on valmentamisen perimmäinen ajatus? Mistä valmennukselliset ratkaisut juontuvat? 

4. erä-podcast - ep 5

April 24th, 2020

2:00:50

Tämän spesiaalijakson vieraana on Arttu Cigano. Jakson löyhänä aihepiirinä on kamppailijan sielunmaisema.

4. erä-podcast - ep 4

April 17th, 2020

1:35:21

Tässä jaksossa esittelemme meidän oman harjoittelun kulmakiviä ja miten ne näkyvät harrastamissamme lajeissa. (BJJ, lukkopaini ja vapaaottelu.)

4. erä-podcast - Ep 3

April 10th, 2020

1:25:04

Podcastin kolmannessa jaksossa käsitellään kilpailutilannetta kamppailussa ja millaisia tunnetiloja asiaan liittyy. Jaksossa on vieraana ruskeavöinen …

4. erä-podcast - Ep 2

April 3rd, 2020

1:32:49

Tässä jaksossa käsittelemme kysymyksiä liittyen ylikuntoon, vammojen kanssa treenaamiseen sekä mitä osa-aluetta me valmentajat kehitämme omassa harjoittelussamme juuri nyt. Kysymysten lisäksi puidaan podcastin saamaa …

4. erä-podcast - pilotti

April 3rd, 2020

1:02:53

Tässä pilottijaksossa käsiteltiin seuraavia teidän esittämiänne kysymyksiä: 1. Motivaation ylläpitäminen, 2. Miten löytää sopiva tyyli omaan …

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to 4. erä - podcast

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://anchor.fm/s/1b37f4e0/podcast/rss

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens