Cover art for podcast Без шапки

Без шапки

56 EpisodesProduced by КупрумWebsite

Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях.Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства.Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprositНаписать нам: cuprummediamail@gmail.com

56 Episodes | 2019 - 2022

Партнерские роды: опыт мамы и папы

July 21st, 2022

41:30
Во многих семьях принято считать, что роды ― это «чисто женское дело». Будущего отца не посвящают ни в нюансы беременности, ни в подробности появления малыша на свет. Это несколько странно, ведь в создании нового …

Почему половое воспитание ― это не про секс, а про жизнь

July 7th, 2022

53:10

Разговор о том, откуда берутся дети, большинство родителей ставит в тупик. Многие чувствуют себя неловко и долго оттягивают этот момент. Знакомо? Поговорить о влиянии полового воспитания на формирование личности …

Почему депрессия после родов ― это серьезно

June 23rd, 2022

45:39
Роды ― это испытание не только для тела, но и для психики мамы. Иногда во время беременности или после родов возникает депрессия. Для того чтобы узнать, почему так бывает и что с этим делать, мы пригласили кандидата …

Как бороться с травлей в интернете

June 8th, 2022

52:28
Травля в интернете, или кибербуллинг, стала реальностью многих детей в России и за рубежом. И помощи ждать, кажется, неоткуда: больше половины свидетелей агрессии в интернете просто наблюдают за ней. Что делать, если …

Как проверять свое здоровье правильно

April 21st, 2022

53:09
Периодически проверять свое здоровье необходимо. Вот только как это делать, когда на рынке столько предложений с самыми разными обследованиями и анализами? Разобраться в том, как отличить хороший чекап от плохого, мы …

Как еда и стресс влияют на кожу

April 1st, 2022

45:21

Состояние кожи часто связывают с едой и стрессом. Чтобы понять, правда ли это, мы пригласили врача-дерматолога Анну Бессалову <u>https://t.me/doctorbess</u>.

В подкасте обсудили, что происходит с кожей на …

Расстройства пищевого поведения ― это опасно?

March 18th, 2022

43:45

В гонке за стандартами красоты можно не заметить, как начинаются нарушения в пищевом поведении. Сильный страх набора веса, частые изнурительные тренировки, деление продуктов на «черное» и «белое» ― все это тревожные …

Почему мы боимся рака

March 4th, 2022

49:50

Рак ― диагноз, которого боятся. В этом выпуске мы решили ответить на наиболее волнующие людей вопросы о раке. Мы спросили онколога <u>Евгения Ледина</u>, почему врачи должны вовремя заподозрить у человека …

Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики

February 10th, 2022

59:28

Для одних йога ― это философия, для других ― любимый вид физической активности. Так или иначе, вокруг йоги как древнего учения сложилось много мифов и даже устаревших убеждений. Поговорить о том, как йога вписывается в …

Говорим о еде вместе с диетологом

January 27th, 2022

1:07:44

Разобрали самые распространенные мифы о питании и выяснили, нужно ли употреблять БАДы или отказываться от определенных продуктов. На вопросы ведущих и слушателей «Без шапки» ответил врач-диетолог Александр Бурлаков

Какие прививки нужно повторить взрослым

January 13th, 2022

45:59

Вакцинироваться во взрослом возрасте нужно, но не все знают, от каких инфекций и когда. В выпуске мы поговорили про все прививки, которые нужны, если вы давненько закончили школу. А еще обсудили, чем опасен вирус гриппа …

Не мешайте иммунитету работать

December 23rd, 2021

1:01:57

Иммунитет пытаются поднять, укрепить или простимулировать препаратами. Но для здоровых людей это или бесполезно, или небезопасно. У нас в гостях Дарья Карташева-Эберц — ученый-иммунолог из Института Пастера в Париже и …

Что нужно знать про рак легкого

December 13th, 2021

53:59

Рак легкого — <u>второе по распространенности в мире онкологическое заболевание</u>. О симптомах, факторах риска и возможностях лечения мы поговорили с врачом-онкологом, кандидатом медицинских наук Ксенией …

Хандра, выгорание, депрессия: ищем решение с психиатром

December 2nd, 2021

52:46

Сегодня у нас в гостях Кирилл Сычев — врач-психиатр, психотерапевт и блогер <u>@dr_sychev</u>. В выпуске обсуждали эмоциональное выгорание и депрессию: чем различаются эти состояния, какие красные флажки и …

Зачем прививать детей

November 18th, 2021

1:01:30

Разобрали причины страхов родителей перед вакцинацией детей. А еще обсудили, почему вакцинация лучше инфекции, какие прививки нужно сделать до беременности, как проводят испытания вакцин. В гостях педиатр, член …

Рак молочной железы: история пациента и мнение онколога

November 4th, 2021

1:03:50

Третий сезон «Без шапки» начинается с диалога между онкологом и пациенткой с раком груди. Блогер <u>Наталия Спитэри</u> рассказывает о жизни без молочных желез, оперирующий онколог <u>Анна Ким</u>

Заглядываем на задний двор с проктологом

July 8th, 2021

1:12:11

Пищеварительный тракт заканчивается анальным отверстием, а второй сезон «Без шапки» — беседой с проктологом. У нас в студии эксперт по здоровью попы, проктолог, главврач QClinic и автор блога @dr_sorkin — Роман Соркин.

Как защитить ребенка от сексуализированного насилия

June 24th, 2021

46:45

На некоторые темы говорить сложно, но все равно нужно. Чтобы разобраться в теме сексуализированного насилия, понять, что это и как уберечь детей, мы пригласили в студию сооснователя и руководителя команды психологов …

Что такое мигрень и как ее лечить

June 11th, 2021

44:22

Иногда от головной боли хочется лезть на стены. Чтобы разобраться, почему голова болит, что такое мигрень и где искать помощь, мы пригласили в студию невролога-цефалголога Константина Синельникова.

Это партнерский …

Говорим о жизни и смерти с судмедэкспертом

May 27th, 2021

43:22

Если вы знаете о судмедэкспертизе только из «Декстера», наш сегодняшний выпуск вас удивит. У нас в гостях Алексей Решетун — судмедэксперт, автор книг и блога @mossudmed. Алексей рассказал, как устанавливают причину …

Воспитываем детей с психиатром

May 13th, 2021

49:32

Для многих детская психиатрия ограничивается двумя-тремя устаревшими диагнозами из Советского Союза. Но на самом деле это большая область, которая скрупулезно собирает знания о том, как устроена детская психика. Сегодня …

Садимся на шпагат со спортивным врачом

April 29th, 2021

1:01:10

Пока одни крутят хулахуп для души, другие через боль и травмы идут к профессиональным достижениям в спорте и танцах. В Международный день танца мы пригласили в гости эксперта по балетной медицине, спортивного врача и …

Ищем счастливый конец с сексологом

April 15th, 2021

58:53

Многим тяжело говорить о сексе. Однако такие разговоры — с врачом, с партнером и с самим собой — необходимы для здоровья и наслаждения. Сегодня задавать неловкие вопросы будем врачу-гинекологу, сексологу и автору блога …

Заглядываем в рот со стоматологом

April 1st, 2021

1:03:34

Многие с детства боятся ходить к стоматологу. Сегодня в студии врач-стоматолог, хирург-имплантолог, основатель стоматологической клиники и <u>блогер</u> Игорь Блюмкин уверяет нас, что кабинет дантиста — это …

Год в ковидарии

March 18th, 2021

40:00

Пандемии COVID-19 исполнился год. Санкт-Петербургская больница Святого Георгия весь год провела на передовой: ее одну из первых перевели в статус ковидария. Поговорить о сложностях и особенностях работы там мы …

Как жить с ревматоидным артритом

March 4th, 2021

44:42

Ревматоидный артрит — это заболевание, при котором иммунитет разрушает собственные суставы. Чтобы узнать, каково это — жить с такой сложной аутоиммунной болезнью в России, мы пригласили Евгению — пациентку с …

Плетем нейросети с неврологом

February 18th, 2021

1:00:42

Вы много знаете про неврологическую реабилитацию? Чтобы разобраться в этом, мы пригласили в студию врача-эксперта Татьяну Бешлягу. В выпуске мы поговорили, какие бывают способы реабилитации и как она изменилась за …

Зачем патологоанатомы изучают опухоли

February 4th, 2021

59:58

4 февраля ― Всемирный день борьбы против рака. Мы пригласили в студию врача-патологоанатома Владимира Кушнарева. В выпуске мы говорим про то, как работают патологоанатомы и зачем изучают опухоли.

00:51 ― Владимир про …

Почему медицина ― это наука

January 21st, 2021

46:25

Сегодня в гостях Галина Киреева ― ученый секретарь, старший научный сотрудник НИИ онкологии имени Н. Н. Петрова и автор блога о медицине и научной работе @<u>galinakireyeva</u>. В новом выпуске говорим про …

Пищевая аллергия: как распознать и как жить

December 24th, 2020

51:46

Пока попы не слиплись от конфет, а щечки не покраснели от мандаринов, говорим о пищевых аллергиях. В гостях Ольга Жоголева — аллерголог-иммунолог, основатель медицинского центра Everyday Clinic, автор блога об аллергии …

Лечение онлайн: как это работает

December 10th, 2020

41:11

Как теперь ходить к врачу? Это один из вопросов, который подкинула новая коронавирусная реальность. А среди ответов — терпеть, гуглить наудачу или обращаться к телемедицине. Сегодня говорим о последней. Это наш первый …

Врачам тоже бывает плохо

November 26th, 2020

44:38

Всем кажется, что у врачей железные нервы и бесконечное сострадание. Но что, если это совсем не так? Но что, если они не хотят такими быть? Говорить о врачебном стрессе мы пригласили Анну Хасину — психолога и эксперта …

Как лечить бесплодие

November 12th, 2020

39:49

С каждым годом количество людей, которые не могут зачать ребенка, растет. Поговорить о бесплодии мы пригласили Любовь Барабанову — врача-репродуктолога и медицинского директора клиники «Скандинавия».

1:38 — как паре …

Что за синдром раздраженного кишечника

October 29th, 2020

51:20

Хроническая боль в животе плюс вздутие, плюс диарея, плюс запор — равно синдром раздраженного кишечника. Разбираться с ним пригласили Алексея Головенко — кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога клиники «Рассвет» и …

Как ежегодно придумывают вакцины от гриппа

October 16th, 2020

52:23

Говорят, прививки от гриппа плохи, потому что ученые могут только гадать, какой штамм будет в этом году. Проверить это утверждение позвали Андрея Комиссарова — заведующего лабораторией молекулярной вирусологии НИИ …

Как родить ребенка после лечения рака

October 1st, 2020

34:13

Лечение онкологического заболевания может повлиять на возможность иметь детей. Неужели с этим ничего нельзя сделать? Отвечает Ольга Быстрова —  эмбриолог и руководитель Центра сохранения фертильности онкологических …

Делаем первые шаги с педиатром

September 3rd, 2020

1:20:08

Чтобы стать водителем, нужно сдать экзамен на права. Чтобы стать родителем, нужно родить ребенка. Но убедиться, что все-все знаешь, невозможно. В финале сезона педиатр Сергей Бутрий рассказывает о первом годе жизни …

Дышим с пульмонологом

August 20th, 2020

55:51

Пандемия погрузила нас в медицинские термины: ИВЛ, КТ легких, коронавирусная пневмония, эффект матового стекла. Помочь разобраться с ними мы пригласили Василия Штабницкого — пульмонолога клиники «Рассвет» и кандидата …

Урчим вместе с гастроэнтерологом

August 6th, 2020

1:02:09

Боль в животе знакома всем. Это сигналы, что что-то идет не так. Чтобы научиться правильно их интерпретировать, мы пригласили Алексея Головенко — кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога клиники «Рассвет» и блогера. …

Поясняем за доказательную медицину

July 23rd, 2020

1:01:17

Доказательная медицина сейчас на слуху, но не все понимают ее принципы. Вместе с Роксаной Мухарямовой — автором блога о медицине Evidence Based Club — мы разобрались в основах докмеда и выяснили, почему реклама БАДов в …

Намочили манту с медицинским журналистом

July 9th, 2020

42:53

Сегодня беседуем о том, как быть классным пациентом и разделить с врачом ответственность за свое здоровье. На связи с Полиной и Антоном медицинский редактор «Медузы», соосновательница телеграм-канала «Намочи манту» и …

Пристально рассматриваем кровь на антитела

June 25th, 2020

41:06

В последние три месяца про антитела говорят очень много: что это такое, зачем они нужны, какими они бывают и прочее, прочее, прочее. Частные лаборатории предлагают сдать тест на антитела к коронавирусу для вашего …

Вырабатываем гормоны с эндокринологом

June 11th, 2020

1:05:22

Правда ли, что гормоны — серые кардиналы, которые управляют нашим телом и настроением? Гормонами часто называют и нейромедиаторы, хотя они отличаются. А еще есть вещества (например, витамин D) с гормоноподобным …

Смотрим в глаза с детским офтальмологом

May 28th, 2020

53:30

Сегодня беседуем о здоровье глаз с детским хирургом-офтальмологом — на связи Александр Горкин. Согласитесь, о том, что полезно и вредно для зрения, мы слышали очень много, но все ли из этого правда? Нужно есть чернику …

Что делать с аллергией?

May 14th, 2020

1:23:02

Аллергия — большое и сложное явление, которым люди зачастую называют любую нетипичную реакцию организма. В аллергологии много вопросов, а мифов и домыслов вокруг аллергии еще больше.   Выселять из дома любимого кота, …

Делаем прививки с Ниной Вакциной

April 30th, 2020

1:08:18

Мы выпускаем подкаст в последний день Всемирной недели иммунизации, учрежденной ВОЗ. Вакцинация считается одним из самых успешных глобальных проектов по защите здоровья и ежегодно спасает миллионы жизней. В то же время …

Ищем кукушку в самоизоляции

April 16th, 2020

1:06:03

Впервые в гостях у «Без шапки» психолог — и как вовремя! Мы говорим с Ольгой Сориной —  руководителем центра помощи сотрудникам благотворительных организаций «Вдох», а также автором подкаста «Тыжпсихолог» и, собственно, …

Как в России растить ребенка с аутизмом ― история

April 2nd, 2020

1:14:43

Этот эпизод «Без шапки» выходит 2 апреля ― во Всемирный день внимания к проблеме аутизма. Нет лучшего способа отметить этот день, чем узнать об особенностях, симптомах и реалиях такого состояния. А еще вспомнить, что мы …

Сидим в карантине с вирусологом-2

March 26th, 2020

53:30

Мы выпускаем этот эпизод «Без шапки» 26 марта 2020 года. Пандемия нового коронавируса SARS-CoV-2 продолжается. На это утро в мире уже 472 тысячи заболевших, почти 75 000 из них в Италии, почти 70 000 в США. Россия (658 …

Сидим в карантине с вирусологом

March 19th, 2020

59:59

Мы выпускаем подкаст 19 марта 2020 года. В мире объявлена пандемия COVID-19 ― нового коронавируса SARS-CoV-2. По последним данным, им заразились 218 827 человек, почти 9000 умерли. Вирус появился в Китае, но чуть позже …

Ищем общий язык с врачом

March 5th, 2020

57:03

Нам нужно больше эмпатии!  Но где взять ее на приеме у врача? Правильно обсуждать вопросы самочувствия ― на самом деле, большая наука. Есть целые исследования о том, на какой минуте врач чаще перебивает пациента и чем …

Рожаем с акушером-гинекологом

February 21st, 2020

57:08

Что вы знаете про роды? Это больно, волнительно, мужа или маму не пустят в роддом и лучше это вообще делать не в России? В новом выпуске пытаемся разобраться, где тут правда, а где — ложь, вместе с акушером-гинекологом, …

Сидим на холодном с урологом

February 6th, 2020

46:01

Вы считаете, что цистит — от переохлаждения? Боитесь застудить почки? Вы верите, что от простатита спасут БАДы и массаж простаты? Тогда наш новый выпуск точно для вас! Вместе с урологом и автором популярного блога в …

Что делать с диабетом

January 23rd, 2020

50:55

Что такое сахарный диабет? Как живут люди с таким заболеванием? Чем обязано помогать государство и делает ли оно это? В нашем третьем выпуске вместе с медицинским журналистом Алексеем Чулковым обсуждаем, что делать, …

Устоять с Дорофеевым

December 27th, 2019

57:01

Вы хоть раз поскальзывались зимой на улице? А фейерверки запускали сами? Вы уверены, что ваши бабушки и дедушки не упадут зимой и не получат травму? В нашем втором выпуске вместе с травматологом-ортопедом, членом …

Выжить зимой с Жуковым

December 18th, 2019

36:56

Вам сложно просыпаться зимой? Постоянно чувствуете себя сонными и вялыми? Думаете, что это связано с каким-то заболеванием? Понимаем, это звучит как попытка что-то вам продать, но мы всего лишь предлагаем послушать …

Loading ...

Are you the creator of this podcast?

Verify your account

and pick the featured episodes for your show.

Listen to Без шапки

RadioPublic

A free podcast app for iPhone and Android

  • User-created playlists and collections
  • Download episodes while on WiFi to listen without using mobile data
  • Stream podcast episodes without waiting for a download
  • Queue episodes to create a personal continuous playlist
RadioPublic on iOS and Android
Or by RSS
RSS feed
https://cloud.mave.digital/36950

Connect with listeners

Podcasters use the RadioPublic listener relationship platform to build lasting connections with fans

Yes, let's begin connecting
Browser window

Find new listeners

  • A dedicated website for your podcast
  • Web embed players designed to convert visitors to listeners in the RadioPublic apps for iPhone and Android
Clicking mouse cursor

Understand your audience

  • Capture listener activity with affinity scores
  • Measure your promotional campaigns and integrate with Google and Facebook analytics
Graph of increasing value

Engage your fanbase

  • Deliver timely Calls To Action, including email acquistion for your mailing list
  • Share exactly the right moment in an episode via text, email, and social media
Icon of cellphone with money

Make money

  • Tip and transfer funds directly to podcastsers
  • Earn money for qualified plays in the RadioPublic apps with Paid Listens